LA INTOSPECIÓN

CONCLUSIONES  1
Cuando aprendemos a relajar nuestra mente nos encontramos mejor,no magnificamos los problemás y en ocasiones,hasta encontramos soluciones a los mismos.Nuestro cerebro va a tal velocidad ( siempre lleno de ideas y conceptos nuevos adquiridos en el día a día)que no somos capaces de relajarlo,ni cuando se supone que debemos estar relajados.Unas vacaciones,un deporte que nos guste,una buena estirada en el sofà,leyendo etc..Nuestro cerebro va por libre y siempre está activo,aunque no le demos permiso.
La introspección mental nos enseña a aprovechar ese potencial mental,que desconocemos de nosotros mismos.
Cuando está pracctica es realizada por nuestra cuenta y riesgo,podemos caer en el error de ser jueces de nuestra propia conducta y la de los demás.Es duficil ser imparcial con uno mismo.